Bilinçli farkındalık (mindfulness), şimdiki anın farkında olmayı, düşünce ve duyguları yargısızca kabul etmeyi öğretir. MyMind Therapy’de sunulan eğitimlerle stres, kaygı ve olumsuz düşüncelerle başa çıkma becerilerinizi geliştirebilirsiniz.