ALIŞKANLIKLARDAN KURTULMA TERAPİSİ Alışkanlıklardan Kurtulma Terapisi, bireylerin yaşam kalitelerini olumsuz etkileyen ve tekrarlayan davranış kalıplarını fark etmelerini ve bunları değiştirmelerini sağlayan profesyonel bir destek sürecidir. Tırnak yeme, saç yolma, tikler, sigara kullanımı, sosyal medya bağımlılığı gibi istenmeyen alışkanlıklar zamanla bireyin fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. MyMind Therapy olarak, danışanlarımızın bu alışkanlıkların […]