BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ (BDT) Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin düşünce, duygu ve davranışları arasındaki ilişkiyi anlamalarına ve olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmelerine yardımcı olan bilimsel temellere dayalı bir terapi yöntemidir. BDT, depresyon, anksiyete, obsesif kompulsif bozukluk, travma sonrası stres bozukluğu ve fobiler gibi pek çok psikolojik sorunun tedavisinde etkili bir yaklaşımdır. MyMind Therapy olarak, uzman ekibimizle […]